تا حالا یه این فکر کردی که پشت رفتارهات چه دلیلی وجود داره ؟ ایا رفتارهات از روی عشق بی قید و شرطه از روی ترس ؟ 

حتما با خودت میگی ترس واسه چی ؟ برای چی‌باید بترسم ؟ 

پس بذار بهت بگم که بیشتر رفتارهای ما از شادی عشق نیست بلکه به خاطر ترسه ، ترس از دوست داشتنی نبودن ، ترس از طرد شدن ، ترس از دست دادن دیگران ، ترس از ناراحت کردن دیگران و.... 

چرا به همسرت احترام میذاری ؟ ۹۰ درصد جواب هایی که میگیرم اینه : احترامشو حفظ میکنم واسه اینکه اونم به من احترام بذاره ! اگه تو هم جوابت همینه باید بهت بگم اینم نوعی ترسه ، ترس از دریافت نکردن متقابل ! یعنی یه کاری میکنی که در مقابل طرفت هم یه کاری برات انجام بده . ما به این رفتار میگیم معامله‌ای برای ادامه ی حیات . 

اما نقطه ی مقابلش اینه که کاری رو انجام بده که برات مفرحه یعنی باعث شادیت میشه و وقتی به ارتباط میرسه بهش میگیم نثار از صمیم قلب یعنی اگه به همسرم احترام میذارم واسه اینه که از این کار لذت میبرم . و در مقابل یه انتظار نانوشته وجود نداره که اون هم مجبوره به من احترام بذاره . البته که احترام جزء نیازهای اساسی هر انسانیه اما توو ان وی سی یا  میگیریم نیازهامون رو با ابراز و ساخت نقاضای قابل مذاکره تامین کنیم نه با مجبور کردن خودمون به انجام کارهایی که ازشون لذت نمیبریم . 

نثار از صمیم قلب کیفیتی از محبت رو‌نشون میده که در اون من از محبت کردن به بقیه شاد میشم  و از اینکه بقیه محبت من رو می پذیرن لذت میبرم .